Cara menenangkan Hati dan fokus dalam belajar serta bekerja

Bismillah,Allahumma sholli ala Muhammad wa Aali Muhammad.
Assalamualaikum warohmatullahi wa barokatuh.
Salah satu cara dari Rasulullah saw agar hati kita tenang dan serius dalam belajar dan bekerja adalah Berdzikir kepada Allah swt.
Dzikir dari segi bahasa adalah Diambil dari bahasa arab yaitu Dzakaro yudzakiru dzikron maknanya Mengingat.
Sedangkan Devenisi Dzikir menurut Istilah adalah menggerakkan pikiran hati dan Ruh kita untuk mengingat Allah swt.
Rasulullah saw bersabda:",Di Dalam Diri manusia ada segumpal daging,Jika segumpal daging itu baik maka seluruh tubuh akan menjadi baik seluruhnya.taukah engkau apa segumpal daging itu?,"segumpal daging itu adalah hati.Jika hati menjadi baik maka seluruh tubuh akan menjadi baik."(HR Bukhari Muslim).
Sedangkan Belajar dan bekerja adalah dua hal yang membutuhkan gerak tubuh dengan berbagai ikhtiar dan usaha.
Gerak tubuh tersebut membutuhkan hati yang bersih dan tenang untuk berunsur positif dalam kehidupan kita.
Untuk menggerakkan hati agar berunsur positif dibutuhkan sebuah sugesti atau pendorong yang abadi dari Allah swt,Salah satu pendorong abadi untuk menggerakkan hati agar tenang dan fokus dalam belajar serta bekerja adalah dengan.Dzikrullah(Dzikir kepada Allah swt).
Dan salah satu Dzikir bis sur'ah(yang cepat).adalah sebagai berikut.yang saya ambil dari Kitab Madinatul Asrol.Bab Qolbun Insan.Hal,30.
Berdzikirlah dengan hal berikut:
1.berdzikirlah."Subhanallah Ya Allah Nawwir Qolbi."
2.Bacalah Dzikir tersebut sebanyak 111kali setiap hari atau setiap malam.
3.Arti dari Dzikir tersebut adalah:",Maha Suci engkau Ya Allah,Wahai Allah Berikanlah Cahaya pada Hatiku."
4.Lakukan secara Istiqomah(berangsur-angsur)InsyaAllah Hati kita akan tenang.
5.Dan bisa fokus dalam belajar dan bekerja.
Semoga bermanfaat di dunia ilal akhirat.Amien.